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Oi! :)
É claro que para o Ayurveda, um sistema de saúde milenar todo diferentão de tudo que vemos por aí, o conceito do que é doença é diferente também. De acordo com o Ayurveda, se você:
Acorda cansada e precisando de café para começar o dia;
Tem um intestino que não funciona todos os dias ou cada dia funciona de um jeito diferente, uns dias de cocô duro, outros de cocô mole;
Tem dores de cabeça e pelo corpo inexplicadas;
Não dorme bem, tem insônia, fica acordando no meio da noite;
Tem rinite, sinusite, muco, todos os “ites”;
Tem uma menstruação difícil;
Tem cansaço inexplicável ao longo do dia;
E tem tudo mais que tira a sua qualidade de vida!
Tenho uma notícia a te dar: de acordo com o Ayurveda, você está doente! E estas desarmonias normalizadas pela sociedade são os primeiros sinais que o seu corpo está dando antes de desenvolver de fato as doenças que a medicina moderna reconhece como doença em si. Ou seja, se você não parar e prestar atenção nestes sinais, a tendência é sua saúde ir ladeira abaixo!
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Amei a edição assim, meio revista. ❤️
Aprendi isso fazendo o seu curso "Manual da rotina Ayurvédica".